Beer Benifites : अक्सर लोगों को देखा जाता है की शराब को छोड़ लोग गर्मियों में बियर का सेवन जयादा करते है।  कभी आपने इसके नुकशान और फायदों के बारे में सोचा है।  आज हम बियर के नुकशान और फायदों के बारे में आपको बताने वाले है। 

अधिक जानकारी के लिए बता दे की गर्मियों में बीयर पीने से कुछ फायदे हो सकते हैं, जैसे कि शरीर को ठंडक और ताज़गी महसूस होना। बीयर में पानी की मात्रा अधिक होने से यह शरीर को हाइड्रेटेड रखने में मदद कर सकती है। बीयर को संयमित मात्रा में पीने से मानसिक रूप से आराम और तनाव मुक्ति मिल सकती है. 

बीयर के फायदे

हाइड्रेशन
बीयर में लगभग 90-95% पानी होता है, जो शरीर को हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है. 

ठंडक
बीयर ठंडी होती है, जिससे गर्मियों में शरीर को ठंडक और ताजगी महसूस होती है. 

मानसिक रूप से शांतिं 

अक्सर देखा जाता है की बीयर पीने से मानसिक रूप से आराम और तनाव मुक्ति मिल सकती है. ऐसा इसके सेवन करने वालों के द्वारा कहा जाता है। 

गुर्दे की पथरी

बीयर मूत्र का उत्पादन बढ़ाती है, जिससे गुर्दे की पथरी को बाहर निकालने में मदद मिल सकती है. 

अन्य फायदे:
बीयर में एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और अन्य पोषक तत्व होते हैं जो शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं. 

बीयर पीने के कुछ नुकसान:
शराब की लत 

बीयर में अल्कोहल होता है, जो अधिक मात्रा में पीने से हानिकारक हो सकता है. बार बार पिने से इसका वयक्ति आदि हो सकता है। 

निर्जलीकरण

बीयर शरीर को निर्जलित कर सकती है. 

नकारात्मक प्रभाव

अधिक मात्रा में बीयर पीने से कई तरह के नकारात्मक प्रभाव हो सकते हैं, जैसे कि पेट की समस्या, नींद की समस्या, और हृदय रोग.