Fatty Liver: फैटी लीवर दो प्रकार का होता है। एक शराब पीने के कारण होता है। चिकित्सकीय भाषा में इसे एल्कोहॉलिक फैटी लिवर कहा जाता है। यदि लोग शराब नहीं पीते लेकिन उनका लीवर फैटी हो जाता है, तो इसे नॉन-अल्कोहॉलिक फैटी लीवर कहा जाता है। ये यकृत रोग के दो प्रकार हैं। प्रारंभिक अवस्था में ये सामान्य हैं। हालाँकि, इससे बाद में लीवर फेलियर भी हो सकता है। कई लोग इस बात पर आश्चर्य करते हैं कि क्या शराब पीने से होने वाली लीवर की क्षति अधिक खतरनाक है या गलत खान-पान की आदतों से होने वाली लीवर की क्षति अधिक खतरनाक है।

यदि लीवर में वसा निर्धारित मानक से अधिक हो जाए तो डॉक्टर इसे फैटी लीवर रोग कहते हैं। यदि इसका समय पर इलाज नहीं किया गया तो दो स्थितियाँ उत्पन्न होंगी। इससे यकृत में सूजन, घाव (फाइब्रोसिस) और यकृत सिरोसिस भी हो सकता है। सिरोसिस के बाद स्थिति और खराब हो जाती है। यकृत क्षति. ऐसी स्थिति में लीवर प्रत्यारोपण भी आवश्यक हो सकता है।

पिछले दशक में भारत में यकृत रोगों के मामले बढ़ रहे हैं। यकृत खराब हो रहा है, तथा यकृत प्रत्यारोपण के लिए प्रतीक्षा करने वाले लोगों की संख्या भी बढ़ रही है। ऐसे में इस अंग को स्वस्थ रखना बहुत जरूरी है। इसके लिए सभी को एल्कोहॉलिक और नॉन-एल्कोहॉलिक फैटी लिवर के बारे में जानना चाहिए। लीवर फैटी क्यों हो जाता है? अल्कोहलिक और नॉन-अल्कोहॉलिक फैटी लिवर क्या है? आइये जानें कि दोनों में से कौन अधिक खतरनाक है।

एल्कोहॉलिक फैटी लिवर (एएफएलडी)
जो लोग बहुत अधिक शराब पीते हैं वे इस रोग से पीड़ित होते हैं। इसका कारण यह है कि शराब पीने के बाद उनका लीवर उसे पचाने में कठिनाई महसूस करता है। इसके कारण वसा बनने लगती है। यकृत कोशिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं। यदि शराब का सेवन जारी रहता है, तो एएफएलडी शीघ्र ही एल्कोहॉलिक हेपेटाइटिस, फाइब्रोसिस और अंततः सिरोसिस या यकृत विफलता का कारण बन सकता है। यह घातक है. इससे मृत्यु भी हो सकती है।

अल्कोहलिक फैटी लिवर के जोखिम क्या हैं?
- एल्कोहॉलिक फैटी लिवर अत्यधिक शराब के सेवन के कारण होता है।
- पोषक तत्वों की कमी
- हेपेटाइटिस बी या सी जैसे संक्रमण

गैर-अल्कोहल फैटी लिवर (एनएएफएलडी):
- एनएएफएलडी का शराब के सेवन से कोई संबंध नहीं है। इसके बजाय यह इन कारणों से होता है
- मोटापा
- टाइप 2 मधुमेह
- उच्च कोलेस्ट्रॉल

दोनों में से कौन अधिक खतरनाक है?
इनसे लीवर सिरोसिस, लीवर कैंसर और यहां तक ​​कि मृत्यु भी हो सकती है। हालाँकि, अब गैर-अल्कोहल फैटी लिवर के मामले अधिक हो रहे हैं। अब चिंताजनक बात यह है कि नॉन-अल्कोहलिक फैटी लिवर की समस्या पर तब तक कोई ध्यान नहीं दे रहा है, जब तक यह गंभीर न हो जाए।

गैर-अल्कोहलिक फैटी लिवर का प्रारंभिक अवस्था में निदान करना भी कठिन है। यह चुपचाप बढ़ता रहेगा। इसका पता तभी चलता है जब यह अचानक गंभीर रूप ले लेता है। क्योंकि व्यक्ति सोचता है कि अगर वह शराब नहीं पीएगा तो उसका लीवर ठीक रहेगा। लेकिन यह धारणा सत्य नहीं है। शराब की तरह ही गलत खान-पान की आदतें भी लीवर को नुकसान पहुंचा सकती हैं।

अपने लीवर को स्वस्थ कैसे रखें?
- यदि किसी को पहले से ही लीवर की समस्या है, तो शराब का सेवन कम कर दें। या शराब से पूरी तरह परहेज करें।
- नियमित रूप से व्यायाम करें। स्वस्थ वजन बनाए रखें.
- फल और सब्ज़ियां खाएं।
- बहुत अधिक परिष्कृत आटा न खाएं।