लिवर खराब होने पर भूल से भी न खाएं ये 5 चीजें, सेहत प्यारी है तो आज ही से दें इन पर ध्यान
फैटी लिवर, लिवर सिरोसिस और लिवर फेलियर के मामले तो लगातार बढ़ते जा रहे हैं। आपने देखा होगा कि जब भी किसी को लिवर से जुड़ी कोई परेशानी होती है तब उसे शराब पीने से मना किया जाता है।Health Tips
Health Tips: आज की भागतोड भरी जिंदगी में लोग बहुत सी चीजों को इग्नोर करते है। लेकिन ये उनके जीवन के लिए बड़ी नुकशान दायक हो सकता है। बता दे की लिवर हमारे शरीर का एक जरूरी अंग होता है।उम्रभर इसका हमारे जीवन में महत्व रहता है। अगर ये खराब हो जाये तो जीवन ना के बराबर हो जाता है। बता दे की जीवन में लिवर को लेकर कुछ ऐसे चीजें है जो हमे कभी इग्नोर नहीं करनी चाहिए।
फैटी लिवर, लिवर सिरोसिस और लिवर फेलियर के मामले तो लगातार बढ़ते जा रहे हैं। आपने देखा होगा कि जब भी किसी को लिवर से जुड़ी कोई परेशानी होती है तब उसे शराब पीने से मना किया जाता है।Health Tips
लेकिन आपको बता दें कि लिवर के अलावा भी कुछ ऐसी चीजें हैं जिन्हें आपको खाने से परहेज करना चाहिए। इससे आपका लिवर सुरक्षित रहेगा। हालांकि अगर आपका लिवर डैमेज हो गया है ताे भी कुछ फूड आइटम्स को डाइट में शामिल करने से बचना चाहिए। इससे आपकी दिक्कतें और भी ज्यादा बढ़ सकती हैं। आज का हमारा लेख भी इसी विषय पर है।Health Tips
लिवर डैमेज होने के होते है ये मुख्य लक्षण
- जी मिचलाना और उल्टी
- पेट की सूजन
- त्वचा में खुजली
- नींद की कमी
- पैराें में सूजन
लिवर डेमेज होने पर इन चीजों से करें परहेज
- शुगर: अगर आपका लिवर डैमेज हो चुका है तो आपको चीनी खाने से परहेज करना चाहिए।
- जंक फूड: लिवर से जुड़ी बीमारी होने पर आपको पूरी तरह से जंक फूड से दूरी बना लेनी है।
- शराब: शराब हमारे लिवर की सबसे बड़ी दुश्मन है।
- नमक: नमक लिवर की दिक्कतों को और बढ़ा देता है।
- रेड मीट: अगर आप नॉनवेज खाना पसंद करते हैं, लेकिन आपका लिवर डैमेज हो चुका है तो भूल से भी रेड मीट न खाएं।